作戦を実行に移す
実際にダイエットを始めると、突然誘惑に出くわします。そんな時こそがあらかじめ立ててておいた作戦を実行に移すときです。挫折せずにひとつひとつ確実に回避していくことが大切になります。
せっかく立てた作戦も、きちんと実行に移せなければ意味がありません。壁にぶつかった時に慌てたりして計画を崩してしまうのはいけません。もし、その計画が思ったより良くない計画だったなら、翌日練り直しましょう。その場は前もって立てた作戦で乗り切り、翌日それを踏み台にもっといい方法を考えてみましょう。
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