低炭水化物ダイエットのすべて:体重が減りすぎる

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体重が減りすぎる

あまりにペースの早い減量は望ましくありません。正しい食事内容、食事プランが守られているかをチェックしてください。食事は抜いたり、量を極端に減らしたりせずプランを忠実に守って、自分で勝手にルールを変えないようにしましょう。