低炭水化物ダイエットのすべて:九日目の例

低炭水化物ダイエットのすべてへようこそ!是非ご活用ください♪

九日目の例

▼朝食
スクランブルエッグ・ベーコン、紅茶またはコーヒー

▼昼食
トストサラダ（お好みのドレッシング）・網焼きチキン、紅茶またはコーヒー

▼夕食
ご褒美食

食事の用意の最中に味見をした時は、その時点から一時間以内に食事を済ませてください。