低炭水化物ダイエットのすべて:十日目の例

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十日目の例

▼朝食
炭水化物中毒の人のための低炭水化物ブリンツ（果物もしくはチーズを薄いパンケーキに包んで焼いたもの）、紅茶またはコーヒー

▼昼食
生サヤインゲン（冷製サマーディップで）・ラム・チョップ、紅茶またはコーヒー

▼夕食
ご褒美食