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ふわふわ魚切り身

<2〜3人分>
カレイ、タラ、スズキなどの白身魚 2切れ
溶かしたバターもしくはマーガリン、オリーブオイル 大さじ2
ふくらし粉 小さじ1/8
タルタルソース 1/4カップ
卵白1個分
黒胡椒

1. ブロイラーを熱しておく。耐炎性の天板にオリーブオイルを薄く塗る。

2. 魚は洗い、水分を取る。

3. ふくらし粉と卵白を固めに泡立て、タルタルソースを入れる。※混ぜすぎないように。

4. 天板に魚を並べて、オリーブオイル(もしくはバター、マーガリン)を塗り、胡椒をする。

5. ブロイラーで魚の両面を透明感が無くなって、フォークで身がほぐれるまで4〜5分ずつ焼く。

6. 魚の片面に3を塗って、卵白がふっくらキツネ色になるまで1〜2分焼く。


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