中華風野菜炒め
＜３人分＞
ゴマ油 大さじ２
みじん切りのにんにく １かけ
たけのこ １／２カップ
しょうゆ大さじ２
薄切りのズッキーニ、薄切りマッシュルーム、薄切りセロリ、カリフラワー（小）、薄切りサヤインゲン 、千切りピーマン、千切りキャベツ、薄切り春たまねぎ 合計で３カップ
フライパンに油を熱し、にんにくと野菜を入れる。野菜が柔らかくなるまで炒め、しょうゆで味付けをする。
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