低炭水化物ダイエットのすべて:ｼﾗｽ･ｷｭｳﾘの酢の物

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ｼﾗｽ･ｷｭｳﾘの酢の物

塩少々
きゅうり 40g
乾燥わかめ 0.5g
しらす 30g
酢 5g
しょうゆ 3g

1. わかめを水で戻し、きゅうりは薄い輪切りにして塩を振る。

2. 水気を切ったきゅうりとわかめに、しょうゆと酢を合わせたもの、しらすを混ぜる。